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[질문] *특 복식호흡부터 흑인알엔비까지 배우는 과정좀

조회수 65 | 2009.10.08 | 문서번호: 9970176
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

복식호흡한손을배에손을올리시고,다른한손은명치윗부분가슴하부에손을얹은뒤,숨을모두내쉬시고,,코로배가뽈록할정도들이마신뒤,힘을살짝주시고,길게숨을천천히

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