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[질문] 대변이무척찔끔나오고변이안나오고무리한힘을요구로해요

조회수 163 | 2009.10.08 | 문서번호: 9969164
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

변비증상이있으신것같네요충분한수분을섭취합니다(하루에8~10컵정도).그리고사과는정장작용에좋은식품으로,설사·변비양쪽모두에잘듣는좋은식품이라고합니다

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