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[질문] 다이어트효과가뛰어난 운동은??

조회수 84 | 2007.10.07 | 문서번호: 996132
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

다이어트에효과적인운동은대근육을이용하면서지속적으로심폐관계에자극을주는유산소운동입니다.예)걷기,조깅,수영,자전거,테니스가있어요~매일꾸준히해주세요^^

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