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[질문] 잠확깨기위한운동법

조회수 99 | 2007.10.07 | 문서번호: 995522

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

조깅을 하거나 줄넘기를 하시구요!그래도 잠이 깨시지 않는다면 커피를 드시거나 껌을씹어보세요!아니면 찬물로 샤워를 하는것도 좋은 방법입니다~


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