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[질문] 살을빼고싶어요..

조회수 7 | 2009.10.07 | 문서번호: 9952527
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

아침은꼭챙겨드시구요,저녁을조금만드셔야해요~규칙적인식사가중요해요~천천히꼭꼭드시고L자형으로다리를올리고계시거나,윗몸일으키기,줄넘기등운동도하셔야해요

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