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[질문] 먹는거줄이고,학교에서집까지걸으면30분거린데매일걸어서집에오면살이빠지나요?

조회수 41 | 2009.10.06 | 문서번호: 9938094
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

걸어서30분거리면충분히운동효과를보실수있습니다.대신걸을때느릿느릿하게산책하듯걷지말고조금빠를정도의걸음으로걸으셔야효과를보실수있어요^^

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