기지개펴기손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤다시내림/팔굽혀펴기의자에두손을짚고두다리를길게뻗어팔굽혀펴기를반복한다/업드려윗몸뒤로젖히기
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...