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[질문] 하체가 상체에 비해 만이 살이져서 빼는법업나요?

조회수 37 | 2009.10.06 | 문서번호: 9935532

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

하체비만에는 하늘자전거가 가장 효과적이구요.그 외 줄넘기 나 런닝머신도 전신에 효과적입니다.탄수화물은 피하시구요 미역이나 토마토가 좋습니다.



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