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[질문] 극도의긴장없애는법

조회수 88 | 2009.10.06 | 문서번호: 9934429
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

긴장을푸는방법은1.잠깐가볍게스트레칭을한다.숨을고르고크게내쉬며손을털고목을가볍게돌린다.2.긴장할때먹는약을먹는다.청심환이나기타따뜻한차를드시면좋아요

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