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[질문] 살단기간에빼는방범좀요~♥

조회수 15 | 2009.10.06 | 문서번호: 9934327
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.06

아침줄넘기500개저녁줄넘기500개,하루에물8잔마시기,점심시간,쉬는시간에무조건활동하기.절대간식먹지않기.저녁6시이후론금식을하세요.식사량평소의2/3만먹기

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