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[질문] 발목이 접질르면 차갑게찜질해야되따듯하게해야되?

조회수 37 | 2009.10.05 | 문서번호: 9933197
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

발목을삐거나 접질렀을때는 20분씩 얼음찜질을 해줍니다. 외상혹은 만성질병에는 차가운물과 뜨거운물(45도이하)을 이 부위에 번갈아면서 해주면 됩니다

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