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[질문] 여잔데 58키로에요일주일에 5번정도 1시간30분씩 한달동안 다이어트복싱하면 몇키로 ?

조회수 53 | 2009.10.05 | 문서번호: 9928986
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

식사조절을하지않고복싱말할경우한달에2kg~3kg정도가빠져요.생각보다많이안빠지죠?식사조절을병행하시면5kg정도까지도빼실수있답니다.

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