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[질문] 제가 목이 빨리 잠기고 삑사리가 자주나는데 관리법좀요

조회수 32 | 2009.10.02 | 문서번호: 9884974
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

하루6~10잔이상물을마신다,술,카페인음료,유제품은NO,생리,임신중에는목소리사용줄이기,헛기침은참도록,시끄러운 환경에서는 말을 삼가도록.복식호흡하기.

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