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[질문] 운동안하고 살빼는방법

조회수 163 | 2007.10.06 | 문서번호: 986859

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

우리가 생활하는 모든것 잠자는것도 사실은 칼로리가 소모되는 일종의 운동이거던요.예로 잠잘때만 20Kcal가 소모 약간만 더 걷고 먹는양을 2/3로만 줄여보세요


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