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[질문] 종아리알이랑 허벅지살빼는법

조회수 19 | 2009.09.30 | 문서번호: 9867021
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

허벅지살은누워서다리를들어올리시는운동으로살을빼실수있구요.종아리알은균형잡힌식사,혈액순환이잘되게주물러주시고,종아리운동긴장운동을평상시에~

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