절대 근육은 되지 않습니다. 여성이시라면 다리쪽에 모래주머니 착용하시고 빨리걷기 하시는게 허벅지 살빼는데 더욱 도움이 될겁니다^^ 뛰는거말구요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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