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[질문] 한달만에다이어트하는법좀요 쉬운방법으로

조회수 9 | 2009.09.30 | 문서번호: 9863115
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

식습관조절을하면서유산소운동(자전거타기,달리기,에어로빅..등)을많이하시는게중요함.되도록저녁엔은소식하시고,군것질은하지마시구요.꾸준히오래하는게중요!

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