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[질문] 변을 잘보는 방법 좀 알려주세요

조회수 41 | 2009.09.30 | 문서번호: 9861879
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

규칙적인 생활을 하셔야합니다.3끼를 꼭 챙겨드시고 물을 많이 드시고 많이 움직이세요 화장실에 가고싶을때 참지 말고 식이섬유를 많이 섭취하세요

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