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[질문] 생리통을줄이는 요가자세좀

조회수 47 | 2009.09.28 | 문서번호: 9848988
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

오른쪽다리는바깥쪽으로,왼쪽다리는안쪽으로접어서무릎이일직선이되도록앉음>오른손은바닥을짚고왼손은사선방향으로쭉뻗어주며허리를구부림이때왼팔은귀에붙도록

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