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[질문] 요실금 예방법좀 알려주세요ㅜㅜ 오줌을 많이참는버릇하면 요실금이 금방 오나요?

조회수 54 | 2009.09.27 | 문서번호: 9833300
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

1. 체중 조절 비만은 요실금의 원인, 따라서 다이어트는 요실금 예방에 효과적이다 2. 규칙적인 운동 운동은 장의 움직임을 좋게 하고 골반근육의 긴장도를

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