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[질문] 가슴크는방법알려주세욥!

조회수 38 | 2009.09.27 | 문서번호: 9830215
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

팔을L자로 양팔을모두벌립니다.그런후약간의힘을이용하여팔뒷꿈치로가슴을쓸어올리듯합니다.이때주먹이맞닿도록하시구요 !

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