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[질문] 엉덩이와허벅지살을빼고싶은데무슨운동을하면좋을까요?

조회수 12 | 2009.09.27 | 문서번호: 9828836
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

다리를 자주 턴다 다리의 힘을 빼고 앞으로 공을 차듯이 털면 근육의 긴장의 풀고 혈액순환을 도와 허벅지에 군살이 붙는 것을 막을 수 있어요!줄넘기도추천이요

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