먹는 밤(chestnut)을 말씀하시는거라면 밤은 다른 견과류에 비해 미네랄과 비타민이 풍부해 간식으로 드시면 좋지만 100g당 162kcal로 많이드시면 살찌죠^^;
당신은 어느 그룹입니까?