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[질문] 그럼 살이빠지는유산소운동은?

조회수 223 | 2007.10.06 | 문서번호: 981571
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

수영,걷기,뛰기,줄넘기 등이 있는데요 제일 이쁘게 빠지는건 걷기입니다. 걷기도 근육이 되기는 하지만 지방을 연소시키므로 날씬해 지는거죠.

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