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[질문] 정력(단단함,오래가는것,길어짐..) 좋아지는 운동

조회수 27 | 2009.09.25 | 문서번호: 9811913
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.25

금연,절주하체강화하루항문(괄약근)조이기100회(1회당약2초)올바른자세로앉기충분한수면

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