요가가있습니다.동작은다리뻗고상체숙이는요가입니다.주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말고굽히기전에숨을코로들이마쉬고,굽히면서숨을입으로내쉬어야해요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...