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[질문] 종아리살빼는법

조회수 54 | 2007.10.05 | 문서번호: 979293
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.05

① 양손으로 의자 등을 잡고 다리를 약간 벌리고 선다.② 발뒤꿈치를 들어올리고 정지해 있다가 1,2를 반복한다.

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