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종아리살쉽게빼는법

[질문] 종아리살쉽게빼는법

조회수 18 | 2009.09.21 | 문서번호: 9772956

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

서서하는방법-①다리를앞뒤로벌리고선다.②그상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내린다.③10회째는앞발로중심을옮긴다.④그대로무릎을구부리고심호흡을3회한다



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