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[질문] 다리잘찢는법좀여

조회수 21 | 2009.09.21 | 문서번호: 9772313
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

첨에몸이안풀린상태서무리하게스트레칭을하지마시고땀을내서몸이완전히풀린상태서가벼운스트레칭을한담에다리운동을많이하세요예를들어서발차기를하시면됩니다.

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