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[질문] 점프력높아지려면어떻게하나요?

조회수 193 | 2007.10.05 | 문서번호: 976962

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.05

침대,매트릭스등에서높이뛰는연습을하세요.다리에무리도없고,뛰는것도운동도되고아주재미있어요.점프뛰는것을많이하면서운동량도늘어나고그것에따라점프력도향상


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