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[질문] 윗몸일으키기의 운동효과

조회수 32 | 2009.09.21 | 문서번호: 9769255
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

하체,허리근육,복근단련에좋으며살이모두근육이되기때문에살이많이빠지지는않습니다뱃살이조금빠지기도하구요날씬해보인다고하네요

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