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[질문] 파워워킹하는방법자세하게가르쳐주세요

조회수 10 | 2009.09.21 | 문서번호: 9767688
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

발가락끝으로땅을차며발꿈치가땅에먼저닿도록하고발이수평이된다음발가락으로땅을차고나간다,짧고빠른걸음을유지하며발자국3~6보에맞춰율동적으로한다

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