하늘자전거란 다리, 복부, 등 근육을 키워주는 운동입니다.배와 허벅지가 수직으로 되게 타는법과 다리를 땅쪽으로 조금 내려서 하는 방법이 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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