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[질문] 허벅지살빨리뺄수있는방법좀

조회수 54 | 2007.05.23 | 문서번호: 97353
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.23

웨이트운동을통해서기대하는것이좋다유산소운동과웨이트운동을병행하되웨이트운동의강도를높혀서한동작을반복할때반복횟수가12~15정도가되게하는것이바람직하다.

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