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[질문] 무릎에있는살없애려면어떻게해야되요?

조회수 18 | 2009.09.18 | 문서번호: 9734303
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

엎드린상태에서수평반대편다리쪽으로다리차기:수평으로올린다리를반대편다리쪽을향해힘차게돌려준다.이때골반이비뚤어지지않게단단히중심을잡는것이중요하다.

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