그런건 없습니다. 다만 근육이 긴장되는 느낌이 있지요. 그리고 운동후 바로 찬물로 하기 보다는 미지근한 물로 시작하는것이 몸에 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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