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[질문] 어떻게하면가슴이딱딱해질까요??

조회수 23 | 2009.09.17 | 문서번호: 9721958
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

가슴근육에 필요한 근력을 키우시려면.단 가슴근육 운동의 움직임이 가슴을 모아주는 형태의 운동을하셔야합니다 팔굽혀펴기 아령들고 가슴쪽으로 모아주기

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