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[질문] 빠르게걷는거하고30분줄넘기1500번하면살많이빠질까요아님더운동량을늘일까요

조회수 20 | 2009.09.17 | 문서번호: 9720831
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

고칠점이있어요 런닝은 못해도 40분이상 하시고 중간에쉬시면안되요 그렇게하만 하시면 충분히 빠지실겁니다

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