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[질문] 넘기2천번할껀데살많이빠질까요

조회수 16 | 2009.09.16 | 문서번호: 9709209
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

네거의먹는게없는데운동량은꽤많네요.줄넘기2천번빨리걷기30분이면총운동량1시간10분정도잡구요.칼로리는약450칼로리소모됩니다.한달에5~7키로감량가능할듯요

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