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[질문] 런닝 5.0으로걸을때 30분간 칼로리

조회수 26 | 2009.09.16 | 문서번호: 9707344
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

체중에 따라 다릅니다. 보통 30분동안 달리기는 315칼로리를 소모한다고 하네요. 속도도 중요하구요 9.6km / 1시간 속도로 대강 5km가 120-150(느리게걷기)

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