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[질문] 잡곡밥과쌀밥중소화가더잘되는밥은

조회수 32 | 2009.09.15 | 문서번호: 9693517
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

그냥 흰쌀보다는 잡곡에 섬유질이 더 많이 함유되어 있는 건 아시지요?섬유질은 장의 운동을 촉진시켜 주고 배변을 수월하게 해 줍니다.그렇기때문에잡곡>쌀임

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