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[질문] 파워워킹이랑걷기중뭐가더효과좋나요?

조회수 19 | 2009.09.15 | 문서번호: 9693168
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

다이어트를 하시는경우걷기도괜찮고파워워킹도좋긴하시만둘중에고르라면 파워워킹을 추천합니다다이어트를 하는 유산소 운동중 파워워킹이 효과가 아주 그거든요

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