[질문] 가장효과적인다이어트방법

닭가슴살 위주로 식사를 하고 , 운동은 줄넘기, 필라테스, 요가 등 운동을 꾸준히 하는게 좋을것 같아요~ 다이어트 꼭 성공 하세요