다리를앞뒤로벌리고서서앞쪽다리를최대한구부린다다리를어깨너비로벌리고한쪽다리를직각이되도록들어올린다초간정지뒤좌우교대허리를세우고서서양손으로허리잡음
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...