찬물로 세수를 하거나, 바깥 산책을 하거나, 가벼운 스트레칭이 좋구요. 껍을 씹으면 당이 머리에 공급되어 다소 졸음을 완화시켜줄수있습니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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