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뱃살단기간빼는방법자세히

[질문] 뱃살단기간빼는방법자세히

조회수 29 | 2009.09.11 | 문서번호: 9646219

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

바닥에반듯하게눕숩느다.양다리를번갈아올렸다내렸다 20회정도합니다. 윗몸일으키기도 좋아요^^* 유산소운동과뱃살근력운동을 함께하시면 단기간에 효과봅니다^^



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