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[질문] 아랫배랑허벅지빼는법좀알려주세요!

조회수 25 | 2009.09.11 | 문서번호: 9643186
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

아랫배는대사문제인경우가많은데아랫배를빼시려면식이섬유를많이드셔서변비를없애시는게가장좋습니다또유산소운동이가장효과가큽니다허벅지는하늘자전거해주세요

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