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[질문] 수면다이어트

조회수 31 | 2009.09.10 | 문서번호: 9629284
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

1) 잠자면서 살을 뺀다. - 다이어트를 돕는 올바른 자세:반듯하게 눕는다.다리를 나란히 쭉 뻗고 등뼈를 똑바로 한다.엉덩이는 꽉 죄는 느낌으로 압박을 한다

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