계단 오르락 내리락 하는 운동 15분씩 매일 매일 하시구요 다리 자주 주물러 주시구요 하늘자전거를 추천해드립니다 허공에 자전거 페달을 밟으시면 됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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