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[질문] 하늘자전거 하루에 몇분씩해야지 엉덩이살빠지는거효과잇어??

조회수 96 | 2007.10.03 | 문서번호: 961449
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

우선 허리에 베개같은걸놓고하셔야효과가더좋습니다.재미있는 드라마나 쇼프로그램보시면서 30분정도해주시면좋아요^^ 1분정도씩셔주면서요

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